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Projeto Vida Ativa

Essas informações foram úteis?
O que é?
O Projeto Vida Ativa oferece atividades físicas gratuitas, como ginástica e dança, para pessoas com 40 anos ou mais no Rio de Janeiro.
Informações sobre o serviço atualizadas em 09/03/2026 às 18:07
Veja serviços relacionados em:

  1. Para saber os endereços dos núcleos do projeto:
    • Confira a lista completa aqui; ou
    • Entre em contato pelos telefones (21) 2976-1233 ou (21) 2088-0554.

  2. Dirija-se ao local das atividades;

  3. Faça a inscrição diretamente no local.

  4. A inscrição pode ser feita de segunda a sexta-feira, nos horários das 7h às 10h.

O que é:
O Projeto Vida Ativa é uma iniciativa que oferece atividades físicas gratuitas em diversos bairros do Rio de Janeiro. As atividades são conduzidas por profissionais de educação física, saúde e apoio, visando promover o bem-estar da população.

O projeto inclui duas modalidades:
• Ginástica: Atividade orientada por profissionais de educação física, focada em aumentar a flexibilidade, equilíbrio, coordenação motora e prevenir doenças relacionadas ao sedentarismo.
• Dança: Aulas de diversos ritmos, planejadas para promover bem-estar físico e emocional, melhorar a agilidade, atenção, memória, concentração e equilíbrio. Ajuda a combater a depressão e melhorar a autoestima. Esta modalidade se encontra disponível em três núcleos específicos.

Para que serve:
As atividades físicas contribuem para o aumento da flexibilidade, equilíbrio e coordenação motora, além de prevenir doenças ligadas ao sedentarismo. A dança, especificamente, entrega bem-estar físico e emocional, melhora a agilidade, atenção, memória, concentração e equilíbrio, e ajuda a combater a depressão.

Quem pode solicitar:
Cidadãos com idade igual ou superior a 40 anos que buscam manter-se ativos e saudáveis através de exercícios físicos.
  • Telefone Atenção: No município do Rio de Janeiro, as ligações para a central são realizadas através do número de telefone 1746. Para outras localidades, o número da central é (21) 3460-1746.
  • Aplicativo 1746 Rio O Aplicativo 1746 conecta o cidadão à Prefeitura do Rio. Você poderá solicitar mais de mil tipos de informação e serviços públicos municipais, além de poder acompanhar o andamento das suas solicitações.